【完全無料】面白い心理テスト

あ～もう忘れたい。

でも忘れられないんです出典：libreshot.comSNSに好きなあの人が新しくできた彼女を載せていました。

いつか私があなたの隣にいることはできなくなったみたいです。

辛すぎていっそのこと好きじゃなかったことにしたいです…。

出典：unsplash.com朝起きても、ご飯を食べていても、寝る前も彼のことが忘れられないです。

忘れたいです。

なら忘れるためにいろいろ試してみよ！出典：unsplash.com悩んでるだけでは何も起きません！前に進みたいなら色んなことに挑戦して自分を元気づけてあげて。

出典：stocksnap.io好きなことを極めたり、努力することで自分自身をより好きになれるでしょう。

これから彼を忘れるための方法をいくつか紹介するので試してみてください！1｜彼をお気に入りから外してみる出典：unsplash.comまずはインスタで「親しい友達」やLINEで「お気に入り」にしているなら解除してみてもいいかも。

少しでも彼の名前を見ない時間を増やすことは忘れるための最初のステップになります。

2｜大好きな音楽をたくさん聴く、歌う■とりあえず聴きまくる出典：stocksnap.ioあなたのお気に入りの音楽を聴いて気を紛らわせてみましょう。

明るい音楽なら盛り上がれるし、バラードなら落ち着けるし。

一曲一曲の歌詞の意味を噛みしめて聴いてみましょう。

アップテンポの音楽は、エネルギーや活力を与え、優しくスローな曲は不安や緊張をやわらげます。

思い出の詰まった曲を聞くと、思わず泣いてしまうことがあるように、言葉にできない感情を表現するきっかけを、音楽がつくってくれることもあります。

そのときどきの気分にあった曲を選んで、音楽にひたりましょう。

ゲームやパソコンをやりながら、本を読みながらという片手間ではなく、ただ音楽を聞くことに集中するのです。

出典：www.mhlw.go.jp■そして歌いまくる出典：shutterstockカラオケでも部屋でもお風呂でも、どこでもいいです。

声に出して歌ってストレスを発散させましょう。

ただ、他の人に迷惑の掛からないボリュームで。

__おすすめアイテム防音マイク￥3,480こちらは、大声で力をこめて歌っても、マイクについてるカバーでピッタリと口を覆えば音が漏れにくくなる商品です。

思いっきり歌いたいならおすすめです！LOVEサイトで詳細を見る3｜趣味に時間を費やす出典：www.pexels.com趣味に没頭しているときって他の事を考えないで楽しんでませんか？好きなことを極めるのって気分が高まりますよね。

お休みの日、丸一日潰して趣味に時間を費やしてみてもいいんじゃないでしょうか。

4｜勉強、仕事に力を入れる出典：www.pexels.com目標に向かって勉強をしたり、仕事をしたりすることはとても素晴らしいことだと思います。

彼を思っていた今までの時間を、勉強・仕事に使ってあげたら目標達成に一歩でも早く近づけるでしょう。

__おすすめアイテムRocketbookEverlast￥4,980メモしたページをスマートフォンなどでスキャンしたら、そのメモをクラウドに保存することができます。

また、書いたメモは濡れたタオルなどで消すことができる万能アイテムです。

LOVEサイトで詳細を見る5｜友達とたくさん遊ぶ出典：shutterstock友達って本当に素敵なものだと思うんです。

一緒にドライブに行ったり、遊園地に行ったり、ショッピングをしたりできるって、幸せなことだと思いませんか？大好きな友達とたくさん遊んで一人で悩む時間を少しでも減らしてみるといいでしょう。

メッセージカード￥1,491いつもお世話になっている友達に手紙を書いてみてはいかがでしょうか？お花がアクセントのおしゃれなメッセージカードです。

LOVEサイトで詳細を見る6｜家族といる時間をより大切にする出典：shutterstockあなたの好きな人は彼だけではないはずです。

あなたをいつも思ってくれている大切な家族がいます。

何気ないことに感謝してみたり、たわいもない話をしてみたり、普段してこなかったことをすることで家族の大切さを再確認してみるといいです。

感謝するには、相手の良いところを見ないと感謝はできませんよね。

感謝をすると、相手を良く捉えていくようになります。

すると、相手の好感度が、どんどん上がってきます。

特に仲たがいをしている時は、相手の粗を探しがちになりますが、感謝をしようと意識すると、粗を探す意識から、良いところを探す意識に切り替えるのに役立つことでしょう。

出典：www.counselingservice.jpあ～やることたくさんで嬉しいな出典：www.pexels.com好きなことをすることや、目標のために頑張ることは、彼を忘れられる時間を増やせるだけでなく、気分が良くなったり成長することができます。

きっとそんなあなたを見てくれる人がいつか近くに現れるでしょう。

続きを見る