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【作りおきレシピ新着献立】残暑を乗り切る、がっつり献立

残暑を乗り切るメニュー。

暑さが残るこの時期は、しっかり食べて毎日元気に過ごしたいですね。

月曜日ガーリックチャーハンみじん切りにしたにんにくをオイルに漬けて保存すると、様々な用途に使えて便利。

火曜日鶏肉とナスの甘酢漬けめんつゆとすし酢で簡単調味。

よく冷やすとさっぱりと美味しい。

水曜日長いもと豚肉の甘辛炒め長いものシャキシャキ食感は炒め物とよく合います。

木曜日塩トマトのしょうが焼き塩とはちみつで漬けた塩トマトは、炒めたり煮込んだり、そのまま食べたりと幅広く使えます。

金曜日タンドリー手羽先ヨーグルトの乳酸菌が肉を柔らかくします。

さっぱりとしたまろやかなソースが美味しい。

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