【完全無料】面白い心理テスト

朝起きてすぐの運動は脂肪を燃焼させやすく、ダイエットに最適。

そのため、早起きしてウォーキングなどのエクササイズに励む人も多いのではないでしょうか。

しかし、早朝の運動は習慣化するまでが大変なもの。

まずは二度寝の誘惑に打ち勝つのが最優先事項です。

そこで今回は、早起きとウォーキングが同時にできるアプリ「AlarmWalk」をピックアップしました。

運動するまでアラームが鳴り続けるアプリ「AlarmWalk」はいわゆる「目覚まし系アプリ」ですが、あるユニークなシステムが搭載されています。

アプリを起動させると、アラームを鳴らす時間の設定画面が登場。

画面をスライドさせて、目覚めたい時間をセットしましょう。

時間の設定が終わったら、お次は「足跡」マークの隣にある数字を入力。

鳴りだしたアラームを止めるには、登録した数値を10倍にした「歩数」が必要となってきます。

例えばアラーム時刻をAM６：00に登録して数値を３と設定した場合は、朝の６時にアラームがスタート。

すると、スマホが30歩ぶんの振動を感知するまでアラームは絶対に止まりません。

歩いた振動に見せかけてスマホを振ってみてもアプリにはバレてしまうので、おとなしく指定の歩数ぶん歩いたほうが賢明ですね。

… : アラーム音は複数種類の中から選択可能で、初期設定では「Fi…＞＞123>>関連リンク40代女性10人に１人は発症!?女性ホルモン不足の対策は早めが肝心どこでも簡単にできる「耳ひっぱりダイエット」で目指せやせ体質！ガマンは禁物！その痛みSOSのサインかも。

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