【完全無料】面白い心理テスト

目次・コンビニで買うもの・ファミレスで選ぶメニュー・ファストフードで選ぶメニュー仕事の帰りにふらっと寄るコンビニ、小腹が空いたときに行きたくなるファストフードやファミレス…。

どれも美容とはかけ離れた場所ですが、行くときにはなるべく体のこと、美容のことを考えて買うものを選びたい！そんな女性へ、数々のミスコンで受賞し続けるモデルの成田美織さんに、コンビニやファストフード、ファミレスに行ったときに買っている、食べもの、飲みものを教えていただきました。

コンビニで買うもの・野菜ジュース手軽に野菜不足を補うことができるので、野菜ジュースを買うようにしています。

塩分を控えるためにも、無塩のものを選んでいますよ。

・カット野菜＋生ハム生ハムは、栄養価が高く脂質が控えめなのです。

野菜と生ハムを一緒に食べることで、ドレッシングが必要なくなるので、カット野菜と一緒に食べるようにしています。

ただし生ハムは塩分が多いので、少量サイズを買っても全部食べることはなく、少量にしています。

・サバの缶詰（水煮缶）これは、本当に万能食品！サラダにしてもよし、そのまま食べてもよし、ごはんのお供にもおすすめ。

ビタミンも豊富で、缶詰なので酸化して減少してしまうEPAやDHAも豊富に含まれているので、健康にも美容にもうれしいのです。

… : 私のお気に入りの缶詰です（成田さん）ファミレスで選ぶメ…＞＞123>>関連リンク食べてキレイにやせるダイエット法とは？食材の色選びが「食べやせ」のコツ栄養のプロも食べている！朝食にピッタリな「納豆」＆「卵料理」野菜不足解消に！もりもり野菜とピリ辛スープが食欲そそるセブンの新商品「キムチ鍋」山いもをホワイトソース代わりに活用！低カロリーなグラタンレシピ居酒屋で選ぶならコレ！キレイ成分がとれるおすすめのお酒５選

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