【完全無料】面白い心理テスト寝る前のたった30秒♪口臭予防エクササイズで口元美人になる方法
毎日爽やかな口元でいたいですよね！しかしながら、朝起きた時やお腹が空いている時、ストレスを抱えている時などに唾液の分泌量が減って口臭が強くなり、困ることはありませんか？というわけで、今回は、「寝る前のたった30秒♪口臭予防エクササイズで口元美人になる方法」について伝授します。
目次・唾液の分泌量が減ることで、口臭が悪化しやすい理由とは？・口臭を予防する健康習慣。
・実践してみましょう！◆唾液の分泌量が減ることで、口臭が悪化しやすい理由とは？まず、口臭の大半が、口粘膜や食べ物のカスに含まれるたんぱく質が口の中にいる細菌によって分解、発酵して悪臭を発生させる傾向があります。
また、唾液には、口の中を浄化する作用が期待できますが、朝起きた時や食事の間隔が空いた時は、唾液腺が刺激されていないため、唾液の分泌量が減りやすくなります。
そのため、口の中が乾燥しやすく雑菌が繁殖しやすくなり、口臭がひどくなりやすいのです。
◆口臭を予防する健康習慣。
口臭を予防して、出会い運をアップしましょうね♪1．食事の間隔が空く時は、緑茶やウーロン茶を少しずつ飲みましょう。
お茶に含まれるポリフェノールが口の中の細菌を浄化し、ニオイ物質を消臭する作用が期待できますよ。
寝る直前に、アルコール類を飲むのを控えるのもオススメですよ。
… : アルコール類は口の中が乾燥しやすく、ニオイが発生しやすくな…＞＞123>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック！100均で見つけた「買って良かった！」キッチンツール 人気ブロガー絶賛の5アイテムリーズナブルで便利な100均アイテム。
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