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日焼けしてしばらく経つと皮むけが気になる…日焼けによって次第にめくれてくる皮は、紫外線の影響で日焼けして機能しなくなった不要な皮膚の細胞だと言われています。

この皮膚の細胞の下には、まだ未熟な新しい不完全な皮膚が存在しているため、自分で剥いてしまうと未熟な皮膚が剥き出しになってしまうのです。

完全に機能しなくなって死んだ皮膚は、ターンオーバーによって勝手に剥がれ落ちていくため無理やり剥がすのは控えましょう。

日焼け後の皮むけは、ターンオーバーを促進することを重視して日焼けをしてダメージを受け、皮むけした部分が元の肌に戻る期間は約28日。

肌のターンオーバーが乱れていると、スムーズに不要な皮が剥がれ落ちないため、ターンオーバーを促進させることが美肌への近道です。

まず、日焼けをした状態の肌や体は水分が不足しているため、内側と外側からの水分補給をしっかり行いましょう。

肌の内側からの水分補給は、スポーツドリンクやビタミンCが多く含まれた飲料、ミネラルウォーターなどをたっぷり摂ることをおすすめします。

外側からの水分補給は、化粧水や美容液、乳液をたっぷり馴染ませて潤いを与えることが大切。

… : 皮むけしている状態の肌は、とてもデリケートになっているため…＞＞12>>関連リンク日焼け止めにプラス！紫外線に負けない肌を作る美容習慣とは？シミやくすみを防ぐ生活の仕方！ちょっとした心がけで明るい肌へキレイな白肌を守るための紫外線と目の関係性とは元々色白だから…の油断大敵！憧れられる美白肌をキープする方法紫外線ケア！日焼けで皮がむけちゃった時の正しい対処法

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