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熱中症から守る2つのキーワード「FIRE&A」と「WBGT」って知ってる?

Aloha~ウォーキングプロデューサーOK和男です。

さて今回は“抑えておきたい命に関わる重要ポイント「FIRE&A」と「WBGT」についてお伝えします。

なんだか難しそう?ご安心ください。

アルファベットは、簡単かつ活用しやすい情報のキーワードです。

大人の女性としてこの機会にぜひ覚えておきましょう!目次・FIRE&Aって?・環境温度の基準「WBGT」湿球黒球温度(しっきゅうこっきゅうおんど)・次回予告FIRE&Aって?応急措置でよく目にする「FIRE」はご存知でしょうか?炎を意味するFIREを熱中症の応急措置のキーワードとして覚えておきましょう。

F=(Fluid)/水分補給I=(Icing)/冷却R=(Rest)/安静E=(Emergency)/119番通報を意味します。

意識障害を伴うようなときは、逆から応急処置をします。

つまり、Eすぐに救急車を呼び、R安静にして、I冷やして、F水分補給=E、R、I、Fの順番で応急処置をします。

(意識がない場合は、無理に水を飲ませてはいけません)では「&A」とは何のことでしょうか?上記の「FIRE」にプラスして「A」も大切なキーワードです。

A=Acclimatizationは「暑熱馴化(しょねつじゅんか)」(暑熱順化・暑熱順応)のことで、徐々に身体を暑さに順応させて暑さに馴れることを意味します。

… : 急に暑くなると熱中症にかかる人が増えるように、暑さになれる…>>123>>関連リンク背中のハリ・肩コリとサヨナラ!効果的な背中のエクササイズコンビニスープに頼っちゃおう♡お悩み別おすすめスープをご紹介!【美容鍼灸師が伝授】毛穴の開きを改善!美肌のツボ・マッサージ「油」足りてる?体に必要な油と、その上手な摂取方法自宅で簡単『リンパのセルフケア』。

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