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カムカムを食べることで期待できる美容・健康効果カムカムにはどのような栄養素が含まれているのでしょうか？また、期待できる美容・健康効果についても合わせてチェックしていきましょう。

【カムカムに含まれる栄養素とその効果】＜ビタミンC＞カムカムは世界で最もビタミンCが豊富に含まれている果物と言われています。

ビタミンCにはコラーゲンの合成を促す働きがあるほか、メラニンの生成を抑えしみ・そばかすを予防する効果が期待できます。

＜ポリフェノール（エラグ酸）＞老化の原因「活性酸素」の発生を抑制するポリフェノール類のエラグ酸が多く含まれています。

＜ナイアシン＞脂肪・糖質・タンパク質を分解する酵素の働きをサポートし、痩せやすい体質へ改善してくれます。

＜クエン酸＞疲労物質の乳酸を分解し、疲労を軽減・回復する効果が期待できます。

スーパーフード「カムカム」！おすすめの活用方法生のカムカム果実は傷みやすく長距離・長時間の輸送には向いていないという特徴があると同時にペルー政府によって輸出が禁止されていることから、果汁エキスや粉末など加工された状態で私たちの元に届くようになっています。

… : カムカムの主成分であるビタミンCは熱に弱いため、加工品を使…＞＞12>>関連リンクいま大注目の生はちみつ！スーパーフードと言われる納得の効果とは？スーパーフードでハッピーボディ「ブロッコリースプラウト」編スーパーフードでハッピーボディ「アーモンド」編おつまみだって美容を意識！ナッツの女王「ピスタチオ」の嬉しい効果スーパーフードでハッピーボディ「カムカム」編

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