【完全無料】面白い心理テスト

きれいな赤ピンク色のジューシーなローストビーフ。

肉厚なのにやわらかく、肉汁がじゅわっと出てくるようなローストビーフは外食ならではでしょ？いえいえ、それが違うんです。

今回は家庭で簡単に「理想のローストビーフ」を作る方法をご紹介します♪火加減の心配なし！ほったらかしで、ローストビーフが最高の状態に！ほとんどおうちにあるもので作れちゃうのも、嬉しいポイント。

簡単絶品！ローストビーフの玉ねぎ赤ワインソース材料（2〜3人分）・牛もも肉ブロック/塊肉250g（一番厚みのある箇所で4.5cm）・塩、こしょう適量・オリーブオイル大さじ1・ローリエ1枚＜玉ねぎ赤ワインソース＞・しょうが1かけ・玉ねぎ1/2個(約100g)・砂糖大さじ1/2・赤ワイン100ml・しょうゆ大さじ1一食あたりの栄養素低糖質レベル：★★☆（一食：糖質20g以下）カロリー：326kcal糖質：5.5gタンパク質：16.1g脂質：22.7g食物繊維：0.6g作り方1.お鍋に水を張ってBONIQを挿し、60℃3:30（3時間30分）に設定する。

（食材全体がきちんと湯せんに浸かるよう、十分な水量を用意する）2.牛ももに塩・こしょうをしてフライパンにオリーブオイル熱し、強火で牛もも肉の表面をこんがり焼く（中は生）。

 : 3.フリーザーバッグに牛ももとローリエを入れ…＞＞123>>次へ関連リンク二次発酵不要！ふわふわモチモチ♡自家製パン作り「炭水化物」から「たんぱく質」中心の食習慣へ。

簡単×おいしい×高栄養×ヘルシーを叶える画期的なキッチン家電体に優しくてヘルシー♡初めてでも挑戦しやすい簡単「発酵食品」レシピ3選ちょっとした工夫で♡イマドキおうちカフェを楽しむコツ何かと忙しい毎日の「おうちごはん」を、もっと簡単に！一気に楽々同時調理でグッと効率化！この食コラムに関連するレシピ玉ネギと牛肉の甘辛炒め牛肉と玉ネギの炒め物牛肉のマヨ炒め牛肉とワカメのスープ牛肉のソース炒め牛肉ジャガお肉も野菜もたっぷり！牛肉のしゃぶしゃぶ鍋牛肉のビール煮蒟蒻の牛肉巻き牛肉豆腐今あなたにオススメ

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