【完全無料】面白い心理テスト

体内美容のカギを握る「免疫力アップ」には、腸をキレイにして代謝を良くすることが不可欠。

免疫力向上に役立ち、かつ身近ですぐに手に入る4つの食材を使ったレシピを、おすすめの良品とともにご紹介します。

今回の食材は【胡麻】。

3つのレシピをご紹介します。

目次 [開く][閉じる]今回の食材は…【胡麻】1.「なすのごま酢和え」2.「柿と春菊の白和え」3.「もちもち黒ごまバナナプリン」Navigator…岩木みさき（いわき・みさき）今回の食材は…【胡麻】「クラシックローストつきごま白」「練りごま（黒）」胡麻の不飽和脂肪酸やセサミンには血液サラサラ効果が。

サラサラの血は栄養や白血球（免疫細胞群）を体のすみずみに行き渡らせる。

吸収面を考えるとすり胡麻が。

1.「クラシックローストつきごま白」厳選した胡麻を直火焙煎し、杵つき製法でしっとりした食感に。

85g330円（オニザキコーポレーションセールス0120-30-5050）2.「練りごま（黒）」職人が手炒りした胡麻を特製の石臼で2回挽くことで、濃厚かつまろやかに仕上げる。

150g600円（山田製油075-394-3276）1.「なすのごま酢和え」【材料（2人分）】・なす…2本・ごま油…小さじ2・長ねぎ…5cm（15g）・青ねぎ…1本【A】・白すりごま…大さじ1と1/2・米酢…大さじ1と1/2・甜菜糖…大さじ1/2・醤油…小さじ1【作り方】1.なすは縦4等分に切る。

 : 長ねぎは白い部分を千切りにし白髪ねぎを作り、水に浸ける。

青…＞＞123>>次へ関連リンクおひとりさまサイズが急増！【東京】ホテルが作る贅沢“ミニ”クリスマスケーキ3選今、銀座のホテルはテイクアウトが話題！おうちでホテルディナーが叶う注目テイクアウトフード5選人気店のテイクアウトフードで“グルマンピクニック”！【銀座】おすすめテイクアウト店3軒【お取り寄せ】ごはんのおともにもぴったり！調理も簡単でおいしい発酵グルメ3選見た目もかわいい！テイクアウト&お取り寄せプリン4選。

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