【完全無料】面白い心理テストセロリ大好き！「セロリと玉ネギのふわふわチーズ焼き」
“ふわふわチーズ焼き“と聞いただけで美味しそう！しかもフライパンひとつで作れる簡単でヘルシーな一皿です。
卵2個に対し少なめの米粉で作るので、重くならず軽い仕上がりなのも良いですね。
セロリのシャキシャキ食感がよいアクセントとなり、ついつい食べ過ぎてしまいそう。
そしてさっぱり味のつけダレが止まらぬ箸に拍車をかけます。
お酒のおつまみにぴったりなのはもちろん、子どもも好きな味付けです。
セロリが苦手な人も、「セロリと玉ネギのふわふわチーズ焼き」でセロリを克服できちゃうかも？！■セロリと玉ネギのふわふわチーズ焼き調理時間 20分 1人分 252Kcalレシピ制作：内堀智美＜材料2人分＞セロリ 1/2本玉ネギ 1/2個卵 2個スライスチーズ(溶けるタイプ) 2枚米粉 大さじ2ゴマ油 小さじ2 しょうゆ 適量 酢 適量 すり白ゴマ 適量＜作り方＞1、セロリは筋を取り除いて薄切りに、玉ネギは幅5mmに切る。
ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐしておく2、卵の入ったボウルにセロリ、玉ネギ、米粉を加え、混ぜ合わせる。
＜つけダレ＞の材料は混ぜ合わせておく。
3、フライパンにゴマ油を熱し、全体に薄く広げる。
(2)の半量を流し入れ、丸く平らに広げる。
スライスチーズをちぎりながら散らし、残りの(2)をのせて広げる。
4、蓋をして中火でキツネ色になるまで焼く。
皿やフライパンの蓋を使ってひっくり返す。
もう片面もキツネ色になるまで焼く。
5、食べやすい大きさに切り分けて器に盛り、＜つけダレ＞を添える。
コツ・ポイント ・生地がまとまりにくく、崩れやすいので、ひっくり返す時は慎重に。
・冷蔵庫の残り野菜を加えても美味しいです。
つけダレに唐辛子を加えても良いですね。
関連リンク【セロリと玉ネギのふわふわチーズ焼き】はこちら【セロリ】のレシピはこちら【E・レシピ特集】「嫌いなセロリが好きになる！セロリ克服レシピ」はこちら相性ピッタリ！ 応用もできちゃう「ナスのミートソーススパゲティー」ツンと感もクセになる！ 作り置き甘酢で簡単「セロリのワサビ和え」この食コラムに関連するレシピセロリと玉ネギのふわふわチーズ焼きセロリと卵のスープ玉ネギの卵炒めセロリの春巻きセロリと卵のスープ薄切りセロリのスープスライスオニオンとチーズのサラダセロリとプルーンスムージーセロリのきんぴらセロリとベーコンの煮物今あなたにオススメ
