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麦茶に美容効果が？血行促進にアンチエイジングまで！子どもの頃から慣れ親しんできた「麦茶」ですが、実は健康にも美容にもとても良い飲み物なんです。

その代表的な効果が「血行促進」の効果。

麦茶には「ピラジン」と呼ばれる血行を促す成分が含まれているほか、血液をさらさらにする効果がある天然のアミノ酸「ギャバ」が含まれています。

このギャバは血圧の上昇も抑えてくれると言われていますから、麦茶を飲んで気分が落ち着くのはこれらの働きもあると言えそうです。

また、ギャバにはむくみを予防する効果があります。

外食などが多いと塩分を過剰に摂取してしまいますので、血中の塩分濃度が増えてしまいます。

この塩分濃度を下げようと血管の周りに水分が溜まり、結果むくんでしまいます。

ギャバは腎臓の働きを活発にする作用があり、こうした摂りすぎた塩分を排出してくれるのだとか！むくみにお悩みの人に麦茶は、まさにうってつけ。

そして実は麦茶は胃にも優しいのです。

緑茶のようにカフェインが含まれていると胃腸への負担も気になりますが、麦茶にはカフェインが含まれていません。

そのため小さいお子様でも安心して飲むことができますよね。

… : むしろ麦茶は胃の粘膜を守る働きがあると言われています。

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