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普段のお弁当にも、よそゆきのお弁当にもおすすめ 「鶏そぼろ入りいなり寿司」

子どもから大人まで大好きないなり寿司。

ジューシーで甘い揚げ煮と優しい酸味の酢飯が絶妙で、とってもおいしいですね。

今回は、幅広く親しまれるいなり寿司のアレンジレシピをご紹介します。

鶏そぼろを混ぜ合わせた酢飯のいなり寿司。

鶏そぼろといえば、甘辛いイメージですが、こちらのレシピは砂糖を使わず、生姜を加えることでさっぱりといただくことができます。

ジュワッと甘いお揚げとの相性も抜群です。

普段のお弁当にはもちろん、運動会やピクニックなどの行楽弁当に入れると、ごちそう感が出ておすすめです。

酢飯に鶏そぼろを加えるだけで、いつもと違った味わいが楽しめる今回のレシピ。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

■鶏そぼろ入りいなり寿司調理時間 20分 1人分 723Kcalレシピ制作:E・レシピ<材料2人分>ご飯(炊きたて) 茶碗3杯分 作り置き甘酢 大さじ1.5油揚げ(味付けいなり用) 10~12枚<鶏そぼろ> 鶏ひき肉 150g ショウガ(みじん切り) 1片分 酒 大さじ1 塩 小さじ1/4 サラダ油 小さじ2ミツバ 1/2束甘酢ショウガ 適量(※)作り置き甘酢の作り方はこちら↓をご参照ください。

https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/3b255aac9fa973373dc1e70fbe902e60.html<下準備>・ミツバは根元を切り落とし、細かく刻む。

<作り方>1、<鶏そぼろ>を作る。

フライパンにサラダ油を熱してショウガを炒め、香りがたったら鶏ひき肉を加えてポロポロになるまで炒める。

酒と塩を加え、汁気がなくなるまで炒め合わせ、冷ます。

2、ご飯に作り置き甘酢を加えて切るように混ぜ、人肌位の温かさになったら、(1)の<鶏そぼろ>とミツバを加えて混ぜ合わせる。

3、(2)を10~12等分に分けて軽く握り、油揚げで包んで形を整える。

器に盛り、甘酢ショウガを添える。

今回は市販のいなり寿司用お揚げを使っていますが、時間があれば、甘さなど自分好みに調節できる手作りの揚げ煮もいいですね。

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