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暑い季節に食べたくなる素麺。

ワンパターンな食べ方で飽きていませんか？　今回ご紹介するのは、素麺のアレンジレシピです。

豚しゃぶと揚げナスをのせた、満足感のある素麺メニュー。

豚しゃぶにも揚げナスにもしっかり味を染み込ませることで、風味に奥行きがでて、食べ進めても飽きのこない味わいに仕上がっています。

ボリューミーながら、相性のいい食材同士でサラサラといただけるのもポイント。

夏バテ予防にいただきたい一皿です。

暑さが厳しい今日この頃。

素麺のアレンジメニューでおいしく元気に乗り切りましょう！　ぜひ、参考にしてみてくださいね。

■豚しゃぶと揚げナスの素麺調理時間　30分　1人分　508Kcalレシピ制作：料理家　保田美幸＜材料2人分＞豚肉(こま切れ)　150g酒　大さじ1/2＜調味料＞ 砂糖　大さじ1.5 しょうゆ　大さじ1.5ナス　3本サラダ油　適量＜合わせだし＞ 素麺つゆ(ストレート)　250ml ショウガ(すりおろし)　1片分素麺　2束大葉　5枚すり白ゴマ　適量＜下準備＞・ボウルで＜調味料＞、＜合わせだし＞の材料をそれぞれ合わせておく。

大葉は軸を切り落とし、細切りにする。

＜作り方＞1、ナスはヘタを切り落として縦4つのくし切りにし、さらに食べやすい長さに切ってフライパンに入れ、サラダ油を多めに入れて揚げ焼きにする。

2、ナスに柔らかく火が通ったら油をきり、＜合わせだし＞のボウルに漬ける。

ボウルの底を氷水に当てて冷やし、味をよくなじませる。

3、鍋に湯を沸かして酒を入れ、火を止めて豚肉を入れる。

湯の中で広げて再び中火にかけ、再沸騰したらザルに上げ、＜調味料＞のボウルに漬ける。

4、素麺を袋の指定時間ゆで、ザルに上げる。

冷水でもみ洗いしてぬめりを取り、水気をきって器に盛る。

5、ナスをのせて＜合わせだし＞をかけ、豚肉を汁ごとのせて大葉をのせ、すり白ゴマを散らす。

素麺だけじゃなく、うどんやご飯の上にかけてもおいしくいただけそうです。

お好みのアレンジを見つけてくださいね。

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