【完全無料】面白い心理テスト熱中症を予防！ついついやりがちなNG行動6つ
Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です。
美しいプロポーションづくりに熱が上がる夏！今回は美と健康のために絶対に外してはいけないお話です。
ダイエット＆ボディデザインのためにお気に入りのエクササイズを実践するときは、屋外だけではなく室内でも、体内に熱がこもらないように注意して、熱中症予防をお忘れなく！目次・熱中症とは？こんな時は救急車を！・思い当たることはありませんか？ついついやってしまいがちな６つの危険行動・なぜNG行動なの？熱中症とは？こんな時は救急車を！そもそも「熱中症とは？」を簡単に説明すると、暑さなどで体内の熱を外に逃がしにくくなって起こる体調不良のことです。
重症化すると命に関わる危険もあるので、早めに症状に気づき適切に対処しましょう。
万が一のケアポイントを最初にお伝えしておきます。
「反応が鈍い・言動がおかしい・意識がない」などの場合は、すみやかに救急車を呼びましょう。
そして、風通しの良い日陰やエアコンのきいた場所などの「安全で涼しいところ」へ移動させて楽な姿勢にしましょう。
その際には、衣服やベルトを緩めて呼吸が楽にしやすいようにして、保冷剤などで太い血管が皮膚の表面の近くを通っている「首・脇の下・太ももの付け根」にあてて身体を冷やしましょう。
思い当たることはありませんか？ついついやってしまいがちな６つの危険行動熱中症予防と言えば、「暑さを避ける事」… : そして「適切な水分補給」が大切です。
しかしそれを知っていて…＞＞12>>関連リンク二の腕痩せにはコレ！老廃物を流して引き締める、お手軽トレーニングヒップアップ効果もプラス！ちゃんと細くなる美脚スクワット「脚スッキリ」コンディショニング！筋膜リリースの方法見せられない汚尻になってない？お尻のブツブツ・黒ずみの原因とケア法周りの視線をひとりじめ。
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