【漫画レポート】具だくさんコラーゲンスープで美肌&-9.5kgやせを実現!
憧れのイベントコンパニオンに挑戦するためダイエットを決意したあやかさん(21歳)。
自分がやせない原因を探ってみると、お菓子を食べ過ぎていたことが判明!4か月で9.5kgの減量に成功したあやかさんが実践した、ムダ食いをなくす方法と低カロでも満足できる食事法とは?次回は、あやかさんの運動法をご紹介します。
イラスト/猫嶋いおりこの記事もおすすめ「−15kgの減量を成功させた、エステティシャンのダイエットHOWTO」>>関連リンクお腹やせを叶える「やせホルモン」でおいしく&ながらダイエット![野菜の切り方]絶対に使える!お弁当に入れたい野菜の飾り切りラーメンなのにヘルシー!?ファミマの新商品「野菜と食べる!ラーメンサラダ」そら豆がそぼろ肉に!?フィンランド発の次世代ミート『HÄRKIS(ハーキス)』を食べてみた!ぷりっとした餃子がやみつき♡春雨がたっぷり入ったファミマの「餃子と野菜の中華風春雨スープ」