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花粉の季節になると目や鼻がかゆくなったり、赤くなって肌トラブルが起きる人も多いのではないでしょうか。

そこで今回はエステティシャンの寒川あゆみさんに、花粉シーズンの肌荒れや肌トラブルを予防するスキンケア法を教えていただきました。

肌荒れ、肌トラブルを予防するスキンケア法肌表面には外的刺激から守るためにバリア機能が備わっていますが、生活習慣の乱れやスキンケア不足によってバリア機能が乱れてしまいます。

年間を通して紫外線や花粉、黄砂やPM2.5などが空気中に飛んでおり、それらが肌に付着したり、内部に侵入することで肌荒れや肌トラブルなどが起こりやすくなります。

花粉症による肌荒れ対策には、日ごろからバリア機能を高めておくことが基本です。

今日は、花粉シーズンの肌荒れ・肌トラブルを予防するスキンケア法をご紹介します。

（１）クレンジングや洗顔は摩擦をしない、かゆみもかかない摩擦やかくことで角質層が傷つき、バリア機能が乱れることもありますので、クレンジングや洗顔料は少し量を多めにとり、肌と肌の摩擦を起こさないようにしましょう。

やさしくメイク汚れを浮かせるように洗い流し、タオルでゴシゴシふかずに水分を吸収するようにふきとりましょう。

… : 日中も、肌がかゆくても極力かかないようにしましょう。

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