【完全無料】面白い心理テスト

目次・淡い色彩でインテリアをまとめる・設置するアイテムを厳選する・間接照明を取り入れる・キャンドルやアロマを置いてリラックス感を誘う・クッションや枕は多めに活用する・まとめhttps://www.instagram.com疲れを癒すなどの効果をもたらす睡眠は、健康維持においても重要な要素。

質の高い睡眠にすることで、より健康的な日々を送りやすくなります。

とはいえ、質の高い睡眠といっても、どうして良いか悩んでしまう人が大半。

そこで今回は、より良い睡眠を送るための環境をインテリアの視点から考えてご紹介します。

淡い色彩でインテリアをまとめるinstagram(@r_jem_k)安眠できる環境を作るには、まずはお部屋に取り入れるカラーから考えていきましょう。

中でも、気持ちを落ち着かせてくれるカラーは、質の高い睡眠にもつながるので積極的に取り入れるのがおすすめ。

主に白などの淡い色合いが良く、ベージュやパステル系などのカラーもおすすめですよ。

instagram(@chie_iga)ベッドルームに黒などの濃い色を取り入れたい場合は、ベッドフレームなどに抑えておくのがポイント。

ダーク系の色は空間を圧迫しやすく、気持ちも落ちにくいと考えられている為、最小限に抑えるのが良いでしょう。

おすすめは、ベージュ系統の色彩が多い木目素材のベッドなど。

… : シーツや枕なども白や淡い色合いでまとめ、リラックス感のある…＞＞1234>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック！今ならなんと初回20％off!「子ども服」をおトクに手に入れるには？定価で買うにはちょっと手がでないブランド服から普段着まで！　いろいろ揃ってます。

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