【完全無料】面白い心理テスト

いくら高い化粧品を使っていても、スキンケアが間違っていては効果がありません。

そこで今回は、スキンケアと深い関係のあるお風呂の入り方にスポットを当てます。

『お風呂研究20年、３万人を調査した医者が考案最高の入浴法』の著者で医学博士の早坂信哉さんに、美肌になる入浴法を教えていただきました。

健康的な美肌になる６つのポイントお風呂は肌を洗浄し清潔にするだけではありません。

体を温めることで、血行が促進され、肌の代謝もよくなります。

しかし、間違った入り方をしていると、皮膚を傷める結果になってしまいます。

そこで早坂さんから美肌になる６つの入浴ポイントを伝授していただきました。

（１）42℃以上のお湯は厳禁！「42℃を超える熱すぎるお湯は、皮膚を乾燥へと導いてしまいます。

美肌の必須条件は、『うるおい』『きめ細かさ』『色』の３点ですが、熱すぎるお湯はうるおいを奪います。

うるおいのひとつの目安は、皮膚の一番表面にある角質の水分量です。

角質層には、『セラミド（角質細胞間脂質）』という天然の保湿オイルが詰まっています。

セラミドの中には、大量の水分が脂に包まれるようにキープされ、『うるおい＝セラミド』といえるほど重要なものなのです。

… : しかし、4℃を超える熱いお湯では、角質の水分量が減ってしま…＞＞1234>>関連リンクがんばらなくていい、手間もいらない！顔の専門家が「ドクターエア　3Dアイマジック」をお試し香りにうっとり♡お風呂でできる「ながら美容」で美白を仕込む#Omezaトーク“グレイヘア移行期間”もオシャレにアレンジ！白髪を目立たなくする画期的な方法すごい動ける！スポーツ女子必見。

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