【完全無料】面白い心理テスト

タバコを吸うことが習慣化してしまうと、なかなかやめられないものですよね。

いざ禁煙を志しても、吸いたい衝動に負けてしまい、途中でザセツしてしまう人もいるのでは。

そこで今回は、毎日の喫煙を記録するサポートアプリ「禁煙ノート」をチョイスしました。

一気に喫煙を断ち切るのではなく、アプリを活用しながらじょじょに吸う本数を減らしてみてはいかが？■節約した金額や時間をチェックできる「禁煙サポートアプリ」「禁煙ノート」は、吸ったタバコの本数を記録する禁煙サポートアプリ。

また、禁煙時間や節約した金額などを計測してくれるため、禁煙をすることのさまざまなメリットを把握できます。

タバコ以外にも、禁煙サポートに最適な「運動」や喫煙欲求を高める「飲酒」の記録機能も搭載。

喫煙に関わる情報を分析すれば、禁煙の成功率がさらにアップするかも。

では、実際にアプリの使い心地をチェックしてみましょう！最初に「初めて吸った時期」と「価格」を記入してからトップ画面に移動します。

画面上には、禁煙時間・節約した金額＆時間などの項目が。

その下には“運動・飲酒・喫煙”と３つのボタンがあり、どうやら実行した項目をタップするようです。

… : 試しに喫煙を選んでみると、「禁煙時間が初期化されま…＞＞123>>関連リンク快眠を妨げる原因はなに？眠りを分析するアプリ「SleepBetter」風邪・インフルエンザに花粉症予防まで！バリア機能を高める「卵」のパワーあなたの腸は冷えてない？免疫力がUPする腸から温める発酵食レシピ「ニラ」を食べて体ポカポカ＆冷え解消！寒い日に食べたいニラレシピ丈夫な骨には“ビタミンD”が必要!?骨粗しょう症予防に効果的な“キクラゲ”パワー

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