【完全無料】面白い心理テスト【漫画レポート】１年で15kgやせ読者が心がけた４つの食事ルールとは？
社会人になると飲み会が増え、およそ２年で15kgも太ってしまったユカリさん（32歳）。
仕事で忙しい日々を送る中、ダイエットのために定めた４つの食事ルールを実践し、見事15kgの減量に成功します。
そんなユカリさんがとりいれたダイエット法とは？さっそくチェックしてみましょう。
次回は、ユカリさんの運動法をご紹介します。
イラスト／猫嶋いおりこの記事もおすすめ「今年こそ絶対にやせたい！-40kgを叶えたお腹やせエクササイズ」＞＞関連リンク今年の恵方は「東北東」！糖質オフのベジ巻でヘルシーに開運#Omezaトーク野菜のうま味とみそのコクが見事にマッチ！セブンの新作「1/2日分の野菜！たっぷりお肉の味噌鍋」アイスもスナック菓子も植物ベース！アメリカの2019年フードトレンドもう泣かされない！タマネギの切り方［涙予防］編ファミマの健康系おにぎりに新作登場！かつおだしで味つけした「スーパー大麦青菜と生姜こんぶ」
