【完全無料】面白い心理テスト

健康のために、適度な運動とストレス解消は大切なポイント。

しかし、仕事や家事が忙しいと、これらを継続して行うのはなかなかむずかしいですよね。

そこで今回は、手軽に健康管理を実践できる「ヘルス×ライフココロとカラダの健康を診える化するアプリ」をピックアップしました。

まずは、体の現状を把握してから“健康対策”を始めてみてください。

■簡単なストレスチェック機能を搭載！健康状態をグラフ化する管理アプリ「ヘルス×ライフ」は、自動で日々の生活データをインプットしてくれる健康管理アプリです。

また、ストレスをチェックする診断機能を搭載。

診断結果から生活習慣病のリスクを分析してくれるため、早期予防に役立つはず。

では、実際に同アプリを使用してみます。

最初は、ニックネームを決める設定画面が登場。

表示名という項目に「フィッテちゃん」と入力してから「次へ」をタップします。

するとチャット画面になり、アプリから「インストールいただきありがとうございます」とお礼のコメントが。

「今すぐ登録しますか？」と質問されたので、指示に従って登録作業を続けます。

身長や体重といった体の情報を詳しく記入すると、「１日の歩数から設定してみませんか？」… : と再びコメントが表れます。

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