【完全無料】面白い心理テスト

夏に耳にする悩みのひとつ、「夏は暑さで食欲がなくなる」。

そんなダイエッターにとってはぜいたくな悩みを聞きながら、「私はそんな経験一度もない」と、夏でも旺盛な食欲を持て余している方はいらっしゃいませんか？今回は、夏でも食欲旺盛な方向けのダイエットに効果的なセルフケア法をご紹介します。

目次・味の濃いものが好きな人は太りやすい・胃の調子を整えるツボ「足三里（あしさんり）」・胃の熱をとり、美肌効果もあるツボ「曲池（きょくち）」味の濃いものが好きな人は太りやすい東洋医学では、甘いものや辛いもの、味の濃いものや、脂っこいものなど、刺激が強いものをたくさん食べると、胃に熱が生じる「胃熱（いねつ）」という症状が起こるといわれています。

一見すると、熱が生じるならカロリーも消費できて痩せそう、という印象を受けるのですが、実はその逆。

胃熱が生じると、胃の中で食べ物を消化しやすいようにドロドロにする動きが活発になるため、その分空腹を感じやすくなり、もっと食べたくなります。

そして、食べる量や食べる回数が増えることで、一日の摂取カロリーも増えてしまい太りやすくなると言われています。

また、胃熱によってのども乾きやすくなり、冷たい飲み物が欲しくなることにつながります。

甘いものや味の濃い食べ物が好きな人が好んで飲むものといえば、お水やお茶よりも、炭酸飲料や清涼飲料水ではないでしょうか？胃に熱が生じて太りやすい方は、食べ物だけでなく飲み物までが太る原因のひとつになってしまうのです。

… : 胃の調子を整えるツボ「足三里（あしさんり）」胃…＞＞123>>関連リンク胸はキープしたまま痩せたい！美バストメイクのエクササイズ夏本番！ついやってしまう【浴衣のNG行動】って知ってる！？複数部位に効く！お腹から太ももを同時に引き締めるトレーニング2つ老けないドリンク？食後の一杯はコレで決まり辛い背中スッキリ！張りと疲労を軽減する、1日10回簡単エクサ☆

続きを見る