【完全無料】面白い心理テスト

imageviashutterstock「炭酸水は、甘い炭酸飲料より健康によいもの？」科学者を含めた一部からは、そんな疑問の声もあるようです。

例えば、歯や消化、空腹感によくない影響があるのでは、といったことです。

炭酸水は健康にどのような影響があるのでしょう？炭酸水の種類と飲み方は、こちらの記事を。

炭酸水は健康にいいの、悪いの？炭酸水がよくないとする主張は説得力がある“ように思えます”が、科学的に見ると話は別。

たくさんの研究から、炭酸水に対する不安は的外れと示されているからです。

アメリカ疾病対策センター（CDC）も、砂糖を添加した飲み物の代わりに炭酸水をすすめているのです。

そこで、炭酸水が健康に与える影響をめぐって混乱を引き起こしている問題についていくつか解きあかします。

歯imageviashutterstockそもそも二酸化炭素が入ると水のpHは下がります（つまり、酸性になる）。

そうしてできる酸のせいで虫歯になりやすくなると、多くの人が心配しているわけです。

小児歯科分野の専門誌『インターナショナル・ジャーナル・オブ・ペディアトリック・デンティストリー』で報告された研究によると、香料入り炭酸水のpHは2.7〜3.3で、歯を浸食するレベル。

 : でも問題は、炭酸水が歯のエナメル質に与える影響を長期にわた…＞＞1234>>次へ関連リンク炭酸水を飲むとお腹が空く？炭酸水の種類の違いと、理想的な飲み方血糖値としわの関係は？重力に負けない肌をつくる4つの栄養素眉間のしわが気になる？皮膚科医おすすめ「30代が積極的にとるべき食品9」栄養士が話す「間違ったダイエットの目標」をたてない方法ちょっとの工夫で体重が変わる。

暴飲暴食に走らないコツ8この食コラムに関連するレシピリンゴのサラダ芽ヒジキのマヨ和えセロリとプルーンスムージーオクラと豆腐のサラダサツマイモ×プルーンドリンクゆでナスのゴマ和え野菜たっぷりゴマみそスープ白菜と鶏むね肉のスープセサミミルクティーとろろ昆布と梅のサッパリスープご飯今あなたにオススメ

続きを見る