【完全無料】面白い心理テスト

スラっとしたプロポーションを維持するには、自身の食生活や運動などを記録することが大切ですよね。

しかし、「いつのまにか体重が増えてた…」「モチベーションがなかなか上がらないんだよね」といった人も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、ダイエットサポートアプリ「WithingsHealthMate」をピックアップしました。

■体重の管理や歩数を管理できるアプリ「WithingsHealthMate」は、ユーザーの運動や歩数などを管理できるアプリ。

まずはホーム画面の右上にある「＋ボタン」をタップしてみましょう。

すると活動量・心拍数・体重などを入力する項目が。

ここは誰もが気になるであろう体重を選択します。

最初に現在の体重と体脂肪率を入力してみたところ、ホーム画面に現在の体重が出現しました。

体重が表示されている項目を押すと、変動が見られるグラフページにジャンプします。

体脂肪と体重の変化はもちろんのこと、BMI指数を見れるのもポイントのひとつですね。

続けてホーム画面下にある「歩数の追跡を開始ボタン」をタップ。

設定が終わるとホーム画面に今日の歩数がこと細かに表示されました。

本日歩いた歩数は3,499歩と少なめ。

… : 目標の10,000歩にはほど遠いので、足りないぶんはウォー…＞＞123>>関連リンク「肉」「きゅうり」「炭酸水」でダイエット！やせ効果を得る食べ方・飲み方リバウンドなしでやせたい！「置き換えダイエット」のコツと注意点って？高級感漂うリッチなテイスト♡セブンの新商品「苺ちょこもち３個入り」にファン急増中油少なめでもジューシーでおいしい！「なすとピーマンの焼きびたし」#今週の作り置き糖質制限中のランチはサブウェイでヘルシーに♡#Omezaトーク

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