【完全無料】面白い心理テスト

甘い炭酸飲料の代わりとして飲まれることもある炭酸水。

お店には多くの商品が並びます。

ブランドも多く、フレーバーつきのものも。

炭酸飲料は飲まないという人も手を伸ばしたことがあるかもしれません。

「炭酸水は甘い炭酸飲料より健康によいもの？」科学者を含めた一部からは、そんな疑問の声もあるようです。

例えば、歯や消化、空腹感によくない影響があるのでは、といったことです。

炭酸水は健康にどのような影響があるのでしょう？そもそも「炭酸水」って？imageviashutterstock「炭酸水」ですから、文字通り「炭酸を含む水」。

でも、ちょっと気をつけたいのは、炭酸水にはいくつかの種類があるということです。

シカゴで栄養・食品のコンサルティング会社「80TwentyNutrition」を経営するクリスティ・ブリセットさん（管理栄養士で理学修士）によると、「炭酸水にはいくつかタイプがあって、その違いがわかりにくいのです。

スパークリング（発泡）ミネラルウォーター、セルツァー、クラブソーダ、それにトニックウォーターです」基本的に、二酸化炭素で発泡している点はどれも同じです。

そのうえで次のような違いがあります。

 : スパークリング（発泡）ミネラルウォーターは、自然に…＞＞1234>>次へ関連リンク血糖値としわの関係は？重力に負けない肌をつくる4つの栄養素眉間のしわが気になる？皮膚科医おすすめ「30代が積極的にとるべき食品9」栄養士が話す「間違ったダイエットの目標」をたてない方法ちょっとの工夫で体重が変わる。

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