【完全無料】面白い心理テストユニークなおじキャラと血圧改善!?“ゆっくり呼吸”ができるアプリ「SlowBreath」
血圧が正常値よりも高い「高血圧」は、さまざまな健康リスクを招きます。
血圧が高めの人は毎日のケアを実践して、血圧改善を心がけましょう。
そこで今回は、血圧を抑えるのに効果的という“ゆっくり呼吸”ができるアプリ「カンタン高血圧呼吸SlowBreath（スロブレ）」をチョイスしました。
■血圧改善＆リラックス効果を期待できる「ゆっくり呼吸」にチャレンジ！「SlowBreath」は、血圧を抑える“ゆっくり呼吸”をレクチャーしてくれます。
使い方はアプリ上に現れるグラフに合わせて、ゆっくりとした呼吸を２分間続けるだけ。
１日に２回「ゆっくり呼吸」を実践すれば、血圧改善の効果が期待できるそうです。
すきま時間でも気軽にトライできるので、忙しい女性にも最適。
実際にアプリを起動させて、「ゆっくり呼吸」にトライしてみましょう！トップ画面が現れると、画面上に“一輪の花を持ったおじさん”のキャラが出現。
ゆるキャラのようなやさしいタッチのデザインで、どことなくふしぎな雰囲気が。
おじキャラのユニークな姿は見ているだけでもおもしろく、つい見入ってしまいました。
仕切り直して「呼吸開始」をタップすると、「ゆっくり吐きましょう」… : 「吸いましょう」というガイダンスが交互に登場。
指示に従い呼…＞＞123>>関連リンク長時間のPC作業は要注意！医師が解説。
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