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美容と健康に役立ち、体力回復の効果があることから「飲む点滴」といわれている「甘酒」。

甘酒には酒粕を使った甘酒と米麹を使った甘酒の２タイプあるそうですが、今回は、以前から気になっていた酒粕の甘酒作りにトライ！酒粕を使った甘酒は、日本酒を製造する際に日本酒を絞った副産物（酒粕）を原料とし、酒粕を溶かして砂糖などで甘味を加えたもの。

酒粕で作った甘酒には、アルコールが少量含まれているため、体を温めてくれる作用が高く、血行や代謝をアップになり、寒い冬にはぴったり！また、血圧やコレステロールを下げる効果が期待できるといわれております。

ただ、お酒が飲めない人や弱い人は朝から飲むのは控えたほうがよさそうです。

また、お子さんと一緒に飲むなら、米麹から作った甘酒をおすすめします。

または、しっかり加熱するとアルコールが飛びますよ。

今回は、先日本屋さんで見かけた『美肌をつくる酒粕BOOK』の表紙に惹かれて酒粕甘酒を作ってみました。

１日50gの酒粕で肌がふっくら、しっとりするそうですよ。

酒粕甘酒作りの材料はこの２つ。

スーパーのお豆腐売り場に置いてあった八海山のペースト状の酒粕を100g。

ほかにもブロックタイプや板タイプがあります。

… : 甘味には自然甘味料のラカントを適量。

今回は濃いめ…＞＞12>>関連リンクモデルさんも思わず絶賛♡たった２分でキランと光る白い歯になれる電動歯ブラシ寒すぎて眠れない夜はこれ！冷え＆お疲れ解消におすすめの入浴剤#Omezaトーク順天堂大学が開発！体の異変を記録できる健康管理アプリ「いたみノート」「冬の体臭がキツイ」その原因は汗や皮膚ガス!?ニオイの原因と対策法インフルエンザは“最強鍋”で予防♪免疫力のカンタン鍋レシピ

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