【完全無料】面白い心理テスト

ダイエットを継続するには、ムリなく自分のペースで行うのがポイント。

またハードなダイエットで一気にやせるよりも、“コツコツ”と体脂肪を減らしたほうが健康的です。

そこで今回は、楽しくダイエットを続けられるサポートアプリ「ふたりでダイエットリンククロスレコ」をチョイスしました。

■４つの“簡単タスク”を毎日行うダイエットサポートアプリ！同アプリで毎日実践することは、“歩く・食事・体重の記録・日替わりダイエット”の４パート。

誰でも気軽に試せるタスクがそろっているので、ムリなくダイエットを続けられそう。

とくに利用者から人気なのが、アプリ内で紹介してくれる「健康献立」です。

管理栄養士が監修したメニューを1,500種類以上取りそろえており、ユーザーからは「毎日の料理が楽しい」「ヘルシーだから安心！」と好評の声が上がっています。

では、実際にアプリを起動させてみましょう！はじめに会員登録を行うと、早速「チュートリアル」がスタート。

ジャンプした先は「目標設定」の画面で、理想の体重と目標達成までの期限を入力していきます。

具体的な数字を決めていると、じょじょにモチベーションがアップ。

最初は簡単なノルマにして、必ず達成できる数値に設定するのがおすすめです。

… : 続けて２つ目のタスク「体重を記録する」をタップ。

す…＞＞123>>関連リンクモーニングやランチに◎ローソンの「プレミアムサンド（ローストビーフ＆サーモン）」が大好評☆管理栄養士が警告！食事を抜くダイエットではやせられない！？かえって太るその理由とは？ボディメイク講師のお正月太り解消法！最強の５ルールとは！あの低カロリー食品を使った総菜パンが登場！ファミマの「サラダチキンピザ」が大好評全部とれてるかチェック！大人女子が積極的にとりたい食材BEST10

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