【完全無料】面白い心理テストグリラーで作ろう！「野菜のグリル焼き2種」[PR]
みなさん、年末年始はどのように過ごされましたか？クリスマスやお正月は、人が集まってワイワイ食卓を囲む機会も多く、ついつい食べ過ぎちゃった、、、という方も多いのでは？？今回は、身体が重くて、胃腸が疲れ気味になりがちな、お正月明けのこの時期にぴったりな、ヘルシーメニューを2つご紹介します。
▼使用するアイテム⇒GRILLERグリラー野菜のグリル焼き■材料カブ2個かぼちゃ1/6個蓮根1/2節（5〜6cm）ミニトマト10〜12個オリーブオイル大さじ3塩、胡椒適量ローズマリー1本【1】レンコンは皮をむいて半月切りにし、酢水に5分ほど浸けておく。
カブは6等分する。
【2】カボチャははよく洗って、5〜7mmの厚さにカットし、グリラーに入れ２分レンジで加熱する。
ミニトマトは、ヘタをとっておきます。
【3】グリラーに野菜をギュウギュウに敷き詰め、塩コショウをしたら全体にオリーブオイルを回しかけます。
【4】蓋をして魚焼きグリルで10分焼き、その後、余熱で5分火を通したら完成です。
お好みの野菜を、グリラーにぎゅうぎゅう詰めて焼くだけ！かぼちゃはホクホク、カブやトマトは、ジューシーに。
: シンプルな味付けだから、素材の味を楽しみながら、沢山お野…＞＞123>>次へ関連リンクグリラーで作ろう！「野菜のグリル焼き2種」[PR]この食コラムに関連するレシピぽってりレンジカボチャカボチャとトマトのサラダカボチャのレンジ煮カボチャとヒジキのレンジ煮カボチャのレンジおかず魚のムニエル魚のアラの塩焼きレンジカボチャのサラダカボチャのベーコン巻きカツカボチャとツナのレンジ煮今あなたにオススメ
