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目次・似て非なるものだけど、「同時にスタート」がポイント・１ヶ月の食費と目標体重を同時に設定する！・節約とダイエットを両立させる、たった１つの注意点は・まとめ新年にかかげる目標として多い「節約」と「ダイエット」。

これまで何度かトライしたものの途中で断念してしまったという経験をお持ちの人は少なくないでしょう。

今年は「節約」と「ダイエット」どちらも目指してみませんか？「節約」と「ダイエット」が両立できる秘訣をお伝えします。

似て非なるものだけど、「同時にスタート」がポイントじつは「節約」と「ダイエット」は同時にスタートするのがコツなんです。

なぜかというと。

「節約」をするためには家計を見直すことが大前提です。

なかでも食費を見直すのは重要。

つまり、節約とダイエットは自然に一緒に始まるのです。

改めてご説明しましょう。

普段そんなに贅沢しているつもりはなくても、意外と支出が多いのが食費です。

「節約」をスタートすると家計簿をつけはじめる人も多いですが、家計簿をつけるのが大変で長く続かず、断念したという声はよく聞きます。

家計簿を無理してつけなくても、毎月の食費を設定し、その決めた金額で食費をやりくりすればいいのです。

食費を設定することで、お菓子など嗜好品をセーブすることができます。

… : また、食費を設定すると外食を減らし自炊へシフトするので、ダ…＞＞12345>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック！今ならなんと初回20％off!「子ども服」をおトクに手に入れるには？定価で買うにはちょっと手がでないブランド服から普段着まで！　いろいろ揃ってます。

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