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飲まない家族も喜ぶつまみレシピ12月17日、糖質を控えた酒のつまみのレシピを紹介している新刊『くり返し作りたいベストシリーズvol.16くり返し作りたい「糖質オフのやせるおつまみ」がギュッと一冊に！』が発売された。

68ページで価格は432円(税込)である。

くり返し作りたいベストシリーズはレタスクラブの人気レシピ集で、このシリーズではvol.1で「やせるおかず」を、vol.8で「糖質オフおかず」を紹介。

vol.16となる今回はダイエット中でもしっかり食べられるつまみのレシピを掲載。

飲酒しない家族にも喜ばれるものとなっている。

とり肉と野菜のぎっしり焼きカレー風味ほか同書ではまず糖質とはどういうものなのか、なぜ、糖質オフならやせることができるのか、糖質オフのつまみを作る時に気をつけるべき点、糖質オフにおいて飲んでもいい酒と、飲むべきではない酒を解説している。

レシピでは糖質10g以下で作ることができる肉と魚介の「おつまみおかず」として、とりのから揚げやとり肉と野菜のぎっしり焼きカレー風味、豚しゃぶと豆もやしの香味だれかけ、スペアリブの黒酢しょうゆ煮、牛ステーキのセロリソースなどを掲載している。

… : そのほか、野菜たっぷりのつまみ、レンジで作る豚肉とキャベツ…＞＞12>>関連リンクテレビや雑誌で活躍中のアンチエイジング医による「美肌」づくり百科10日間のセルフキワ攻め深層マッサージあなたの体はヤセたがるマンガだからわかる「ゆるくてもやせる料理」低糖質レシピ集は30ページインスタダイエッター・ルアナ簡単宅トレでストレスなくやせる方法肌の水分と皮脂のバランスをコントロールする化粧下地登場

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