【完全無料】面白い心理テスト

セルフマッサージ動画が好評のLily氏12月20日、自分の体を理解しセルフマッサージを行うことでやせて全身を美しくしようという書籍『10日間で、あなたの体はヤセたがる。

肉、筋、骨！全身が美しく整うキワ攻め深層マッサージ』が発売された。

同書で紹介されているマッサージの一部はQRコードにより、動画で確認できるようになっている。

著者はエステティシャンでセルフケアエステティシャンのLily(リリィ)氏で、Lily氏はインスタグラムやDMMオンラインサロンでのセルフマッサージ動画が好評。

新刊はA5判で128ページ、1,404円(税込)の価格でKADOKAWAより発売中である。

歯車を回せば体は自ら変わろうとする兵庫県に生まれたLily氏は、13歳の時にエステティシャンを志し、20歳の時にはCIDESCOインターナショナルエステティシャンを取得し、大手エステサロンに勤めている。

その後、イギリスやオーストラリアに渡り、オーストラリアでは現地のエステサロンに勤務している。

Lily氏はこれまで2万人のボディメイクを手がけてきた中で、ボディラインを変えるためには自分自身の体を理解し、自分自身と向き合う期間を作ることが必要だと考えるようになり、体の仕組みに合ったマッサージでその歯車を回せば、体は自ら変わろうとすることに気付いたという。

… : 新刊ではまず鎖骨まわりやおなかまわり、太もも、膝下のベーシ…＞＞12>>関連リンクテレビや雑誌で活躍中のアンチエイジング医による「美肌」づくり百科マンガだからわかる「ゆるくてもやせる料理」低糖質レシピ集は30ページレタスクラブのくり返し作りたい「糖質オフのやせるおつまみ」インスタダイエッター・ルアナ簡単宅トレでストレスなくやせる方法肌の水分と皮脂のバランスをコントロールする化粧下地登場

続きを見る