【完全無料】面白い心理テスト

年末の飲み会シーズン真っ最中！日ごろの集まりに加え、「つき合い飲み」がどうしても増えてしまう時期は、お肌も体調も絶不調…なんて事態になりがちです。

そんなお疲れシーズンを乗り切るには、「頭皮のケア」が有効だと、美容研究家の岡江美希さんは話します。

それはなぜか!?キレイな人はやっている、美習慣を追っていきましょう。

寝る前の「頭皮ケア」でぐっすり快眠１年って本当にあっという間ですね。

飲み会シーズンで疲れたお肌や体はどうケアする？というお題について考えたとき、年末だろうがなんだろうが、今年も１年よく飲んでいたわ～なんてしみじみしてしまいました（笑）。

最近は、何となく体が重いなと感じたら、LG21とかの乳酸菌ドリンクを２本くらい一気飲みするんです。

そうすると腸の働きもよくなって、重いお腹もスッキリして、「あー、これで体が軽くなった！さあ、今日も食べるぞ！」なーんて（笑）。

まあそれは、腸のコンディションを整える大切さもありますが、気分の問題も大きいのです。

さて、マジメにお答えしていきましょう！飲み会続きでも仕事が忙しくても、とにかく疲れがたまってしまってという場合は、とにかく「睡眠の質をよくすること」… : が最優先です。

睡眠に勝る美容液はありませんからね。

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