【完全無料】面白い心理テスト

ジムのインストラクターさんの指導もあり、バランスのよい食生活へのシフトに成功したエミさん（29歳）。

すると、体が軽くなり、苦手な運動もやる気に！ジムだけでなく、仕事の合間や、自宅での空き時間を利用して運動を続けた結果、18kgのダイエットに成功しました。

果たしてエミさんは、どんな運動をとりいれたのでしょう？＜＜前編を読む（【漫画レポート】－18kgやせ読者がバランスのいい食事のために活用したものとは？）イラスト／猫嶋いおりこの記事もおすすめ「10kgやせ成功者が食欲を暴走させないために食べたり、飲んだりしていたもの５選」＞＞関連リンク背骨と肩のラインを意識！背中に効かせる「ピラミッドのポーズ」#今日のねこヨガランナーを楽しく応援したい！マラソン応援の“コツ“と喜ばれる差し入れとは？パンパンの脚をほっそり！自宅でできるむくみ予防・緩和エクササイズちょっとハードにトレーニング！メリハリボディを作るスクワット最強バレエエクササイズで脚やせ！目指せ、ひざ上スッキリ美脚！

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