睡眠時間をダイエット時間に変える!“たわし枕”
『FYTTEヘルスケア家電&グッズ大賞』の睡眠グッズ第1位を獲得した、日本初の『頭のほぐし専門店』として話題を集める『悟空のきもち』が開発した『熟睡用たわし』をお試し。
スムーズな入眠、質の高い睡眠、爽快な目覚めなどを実感!“たわし枕”で上質な睡眠&ダイエットをサポート睡眠は疲労を回復するだけでなく、ダイエットとも深い関わりがあると言われていますよね。
特に、慢性的に睡眠不足が続いたり睡眠の質が低下すると、食欲を促進させるホルモン「グレリン」の量が約15%多くなり、反対に食欲を抑えるホルモン「レプチン」の量が約15%低くなるといわれています。
質のよい睡眠をとり、健康的なダイエットに役立てるためには、入眠前の入浴やマッサージ習慣も大切ですが、寝具選びも重要。
なかでも枕選びは大きなポイントで、旅行などで枕が変わると「眠れない」「睡眠が浅い」「スッキリ目覚められない」といったトラブルが生じる私にとって、枕のよし悪しは健やかな生活にも欠かせないアイテム。
そこで、日本初の『頭のほぐし専門店』として話題を集める『悟空のきもち』が開発した『熟睡用たわし』を試してみると、スムーズな入眠、質の高い睡眠、爽快な目覚めなどを実感!なんといっても特徴的なのは、「たわし枕」… : を使用していること。
通気性がよく頭に熱が籠ることがないので…>>12>>関連リンク生理前の不安を解消♡妊活にもぴったりな“生理サイクル予測アプリ”「Clue」美容にもおすすめの豚肉!部位によっては高カロリーに…視力低下や老眼にも効果絶大!?視力回復の達人がおすすめするマッサージ術妊婦さんは要注意!30~50代男性を中心に風疹が流行中驚きの「紅茶」のパワー!健康や美容に役立つ効果と飲み方レシピ