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目次・大人ニキビができる原因とは？・大人ニキビを作らない！できたときに取り入れたいケア法ニキビができるだけでテンションが下がり、なかなか治らないと気になる…そんな大人ニキビで悩んだことはありませんか？今回は大人ニキビが出来できる原因とできた時に取り入れるケア法をエステティシャンである筆者がご紹介します。

■大人ニキビができる原因とは？お肌の表面にある角質層部分は約28日周期で新陳代謝をおこし、日々生まれ変わることが理想とされています。

しかし、ストレスや不規則な食生活、ライフスタイル、睡眠不足、ホルモンバランスの乱れ、血行不良やリンパの流れが悪い、スキンケア不足、外的ダメージなどのあらゆる原因によって肌代謝が乱れることで、大人ニキビができやすくなります。

10代の頃はプツプツと小さい白ニキビがてきたり、おでこやほおにポツンとできていたのに対し、大人ニキビは20代以降かほおやフェイスラインに赤く大きいものや表面が乾燥しているニキビであることが特徴的です。

特に年齢とともに体の変化や環境の変化もある頃なので、ストレスやターンオーバーの乱れ、ホルモンバランスの乱れによってできていることも多いのです。

■大人ニキビを作らない！できたときに取り入れたいケア法(1)日頃からクレンジング、洗顔でメイク汚れはていねいに洗い流すクレンジング剤を少し多めに手に取り、メイク汚れになじませて浮かせるように洗うことがポイント。

… : クレンジングの量が少ないと摩擦の原因となります。

洗顔料も…＞＞1234>>関連リンク「あれは何!?」とSNSでも話題騒然！いつでもどこでも気軽に目もとケア「ドクターエア　3Dアイマジック」に迫る！太もも＆お尻冷たくない？冷たい原因はセルライト蓄積サイン！セルライトをため込まない方法アラサーなら意識したい！やりすぎない大人メイク術をマスターしようフラットシューズは足が疲れやすい!?足のサイズを正しく測る方法と試し履きのポイント飲んだ翌朝絶対やりたい！ぷくっとむくんだ酒明け顔をスッキリさせるマッサージ

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