【完全無料】面白い心理テストふつう・カチカチ・ポロポロ…全５種類で“便の状態”を記録！便秘対策アプリ「LavatoryLog」
女性の悩みとしてあがりやすい「便秘」。
改善策として食生活を見直すことも大切ですが、まずは“お通じ”のサイクルを把握してみましょう。
そこで今回は、日々のお通じを記録するアプリ「LavatoryLog」をピックアップしました。
便秘に悩んでいる人は同アプリをチェック！■毎日の“お通じ”を記録する便秘対策アプリ「LavatoryLog」の使い方はとても簡単で、便の状態やお通じの時間帯を記録するだけ。
便の状態は、“ふつう・カチカチ・ポロポロ・ドロドロ・液状”の５種類を用意。
面倒な作業を省いたシンプル機能なので、気軽に毎日続けられるはず。
では、同アプリを起動して使い心地をチェックします。
画面上には、カレンダーや便の状態を表すアイコンと便のカウンターが登場。
試しに“ふつう”をタップしてみると、カウンターが「０」から「１」にアップしました。
これなら何日も記録を続ければ、カウンターを見るだけで便の傾向を把握できそう。
続けて、カレンダー上に現れたアイコンを押してみます。
すると排便時刻とメモを記せる記録画面にジャンプ。
メモ書き機能で便の量や色なども記録しておけば、あとから振り返ったときに情報として役立つかも。
… : カウンター上にある“ふつう”のアイコンを押すと、入…＞＞123>>関連リンク栗でアンチエイジング!?１週間お試しレポート【オトナのゆるビューティライフ】みかんの皮には“肥満改善効果アリ”!?意外と知らない“みかんパワー”に注目まるで生理中のガイドブック!?体の不調を時期ごとに教えてくれるアプリ「リズム手帳」人気頭のほぐし専門店が考えた究極の枕『熟眠用たわし』とは？その咳、のどの痛みは本当に風邪？ 風邪と間違えやすい感染症
