【完全無料】面白い心理テスト

パーツ別“ぽかぽかグッズ”でコリも不眠も解消！おすすめアイテムを、麻布ミューズクリニック名誉院長・渡邉賀子さんに教えていただきました。

ひとことで“冷え”とはいっても、手指や足先などの末端が冷える、生理前後にお腹だけが冷えてしまうなど、症状はさまざま。

人によって、どうしてこのような違いが出てくるのか渡邉さんに伺った。

「人間のカラダはさまざまなメカニズムを駆使して、深部体温を37°C前後にキープしています。

例えば、薄着をしてお腹まわりが冷えた場合、カラダは重要な内臓を守るために、全身の血液を中心に集めようとします。

結果的に、末梢の血管まで血液が十分に行き渡らなくなり、手足が冷えるという現象が起こるのです。

このように、“パーツ冷え”には必ずそれぞれの理由があるので、自分の症状から冷えの原因を探り、必要な対策をとることが大切です」そこでここでは、パーツ別のあたためグッズをご紹介。

オフィスで活躍するスグレモノから、リラックスタイムに最適なアイテムまで。

つらい冷えをピンポイントで撃退して、オンもオフも快適に過ごそう。

首・肩：カラダの“温度センサー”「室内から寒い屋外に出た時に思わず肩をすぼめたり、風邪のひきはじめに首のあたりがゾクゾクした経験がありませんか？実は、温度センサーとして冷えを感じるのが首・肩です。

… : ここが冷えを感じると、交感神経が優位となって末梢の血管を収…＞＞12345>>関連リンク本人の前でポロッ!?　横澤夏子、大物芸能人を呼び捨てにした過去「あ～」と声を出すだけ!?　湯船でできる快眠メソッドって？ベストは37°C！　風邪をひきやすいのは体温低下のせいだった!?ティーポットの底から光が!?　冬の室内をやさしく照らす“照明”5選芋生悠は“パッタイの虜”　役作りのために始めたこととは？

続きを見る