毛穴からもニオイ発生!知らずに食べていた体臭をキツくする食べもの
目次・女性の体臭がキツくなるのはいつ?・ニオイをキツくする食材を控えて、体のなかから対策を!・年末年始は、抗酸化&リセット食で乗りきる!人から「クサい」と思われてしまうことはとてもショックなことですよね。
ふだん何気なく食べていた食べものがニオイの原因になっているかもしれません!内科医・認定産業医である桐村里紗先生に、体臭のもとになる食事や習慣を教えていただきました。
■女性の体臭がキツくなるのはいつ?体臭がキツい人とそうでない人のちがいはどこにあるのでしょうか。
「女性よりも男性のほうがホルモンの関係上、皮脂の分泌量が多く、汗をかく量も多いので、ニオイやすくなります。
女性ホルモンは皮脂を抑える作用がありますが、ホルモンが変化する思春期や妊娠期や、女性ホルモンが減少する閉経後はニオイが気になりやすい時期。
また、黄体ホルモンが活発になる排卵後は高温期で汗もかきやすく、皮脂も増えることが関係します」(桐村先生)男性だけでなく女性も加齢臭がするようになると言いますが、これは男性ホルモンの影響。
女性でも少量の男性ホルモンが分泌されていますが、通常は目立つことはありません。
ライフスタイルの乱れや閉経後に女性ホルモンが減少すると、相対的に男性ホルモンの働きが強くなってしまいます。
ですが、女性の皮脂量は年齢を重ねるごとに減少するので、閉経後に女性ホルモンが減少しても男性ほどニオイが強くなるわけではありません。
… : また、中性脂肪や血糖値が高い人は要注意。
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