【完全無料】面白い心理テスト

トレンドのオーバーサイズニットによる着膨れを防ぐためには、デコルテ周りをすっきり見せるのがベター。

デコルテをすっきりさせるには、首の位置を正すのが効果的！首の位置が正しくなると、お顔周りがすっきりするので小顔見え効果も期待できます。

今回は、そんな首の位置を正常に戻すお顔周りすっきりストレッチをご紹介します。

目次・簡単1分！デコルテ・お顔周りすっきりストレッチ・デコルテ周りすっきりストレッチ・ビューティーポイント・首回りを重力から解放させて、ゆったりとした呼吸を。

・ライタープロフィール簡単1分！デコルテ・お顔周りすっきりストレッチ(1)両手のひらを頭の上の方で組みましょう。

(2)後頭部で手のひらを押すように、目線を挙げて15秒キープしましょう。

（×2～3セット）※この時、肩甲骨の真ん中から首が生えているように意識をして行うと、より効果が期待できます。

デコルテ周りすっきりストレッチ・ビューティーポイント・首を伸ばしながら行うようにしましょう。

・あごを引きすぎないように、少し遠くを見るような感覚で行いましょう。

・もしくは、普段酷使している視覚情報をシャットダウンするために、軽く目を閉じて行うことでリラクゼーション効果が期待できます。

・吐く息を数えるように気持ちよく15秒数えてみましょう。

・湯船に浸かりながら行うと、頭部のコリ改善ケアにも役立ちます。

… : 首回りを重力から解放させて、ゆったりとした呼吸を。

頭…＞＞12>>関連リンク黒ずみや炎症は間違ったケアにあり!?あなたのボディケアグッズは大丈夫？驚きの事実！パリの女性の半数は体を手で洗っている!!食欲の秋におすすめ！消化を助け、腰痛予防にも効果的な『ひねりのポーズ』食べるだけじゃない！身近な果物「みかん」で冬の美肌湯が手軽に実現鎖骨埋もれてない？プロが教えるすっきりデコルテマッサージ

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