【完全無料】面白い心理テスト

※写真はイメージです忘年会シーズンを迎え、普段より暴飲暴食しやすいこの時期。

若いつもりで、つい羽目をはずしたくなるけれど、誰もが平等に年をとる。

たとえいまは健康であっても、それを支えるさまざまな身体の機能は、加齢とともに衰えていくのが現実……。

「年齢が高くなればなるほど、身体の免疫力は低くなります」と指摘するのは、免疫学の権威として知られる、順天堂大学特任教授の奥村康先生。

実際、年齢が進むにつれて、さまざまな病気にかかりやすくなり医療費もかさんでいく。

生涯にかかる医療費のうち、約6割を65歳以上、4割を70歳以上が占めるというデータもあるほどだ。

年齢とともにさまざまなリスクが増えてくるけれど、日常のちょっとした工夫で状況は変わってくる。

「楽しい食事と、規則正しい生活。

ストレスをため込まないこと。

毎日を笑顔で過ごせば、免疫力は高くなります」（奥村先生・以下同）そこで今回は、美味しく楽しくがんを予防するための食事術を、奥村先生に教えてもらった。

■ストレスは大敵！日本人の国民病、がん。

厚生労働省の統計によると、2人に1人が生涯でがんにかかり、3人に1人が亡くなっているという計算だ。

… : さまざまな研究・開発が進んだ現代では、がんは発見が早ければ…＞＞12345>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック！今ならなんと初回20％off!「子ども服」をおトクに手に入れるには？定価で買うにはちょっと手がでないブランド服から普段着まで！　いろいろ揃ってます。

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