【完全無料】面白い心理テスト理学療法士おすすめ。10秒で「緊張性頭痛」を軽くする方法
目次・「咬筋（こうきん）」とは？なぜ頭痛につながるのか？・咬筋マッサージのやり方imageviaShutterstock数週間前、私はシカゴの理学療法士、デヴィッド・リーヴィーさんにみてもらいました。
アメフトのNFLやバスケットボールNBAのプロ選手がかかっていることで知られている人です。
まずは私の身体に触れながら調べていたリーヴィーさんが発した質問、正直それは少しショックでした。
「最近、頭痛がしていませんか？」と言われたのです。
事実、頭痛がしていました。
それも、ひどい頭痛があったのです。
ゴムバンドで頭を締め付けられているようで、鎮痛薬も効かず、仕事はおろか眠ることもままならず、生活全般に支障を来していました。
私は「確かにそうですが、どうしてわかったのですか？」と答えました。
リーヴィーさんによると、それは私の肩や首が硬く、とくにアゴが硬くなっていたから。
姿勢を見ただけでわかるほど、こわばっていたそうで、身体がそれほどまでに硬くなると、絶え間ない緊張性頭痛につながる場合があるといいます。
そして次に起こったことには、心底びっくりしました。
リーヴィーさんは、ものの10秒で私の頭痛を消し去ったのです。
ごく簡単な動作だけで、不思議なほどアゴの緊張がなくなったのです──行ったのは「咬筋リリース（緊張の解放）」… : です。
「咬筋（こうきん）」とは？なぜ頭痛につながる…＞＞123>>関連リンク友達のエクササイズ習慣が伝染る？「仲間システム」の効果きれいのための秋のレシピ〜とっても簡単！和風きのこマリネ〜あなたも#ハニジョ♡はちみつの美容成分で全身の美を底上げする！冬のママコーデに欲しいのは「華やかさと品格」 [PR]リバウンドを防いで小顔効果も。
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