【完全無料】面白い心理テスト木下あおいの“やせるおやつ” 「ビューティースティックバー」
インナービューティープランナー・管理栄養士木下あおい（社）日本インナービューティーダイエット協会代表。
インナービューティーダイエット専門クッキングサロンBijou（本店）、Ruby（東京2号店）、Jewel（大阪）、Opal（愛媛）を主宰。
インナービューティープランナー、管理栄養士として、女性が内側から美しくなるための食事法、レシピを発信している。
美肌や便秘解消を促す「ビューティースティックバー」ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれるミューズリーを使って美肌や便秘解消を促します。
メープルシロップや甘酒の自然な甘味がうれしい、食べ応えのあるスティックバーです。
【ポイント】いろいろな種類のシードやドライフルーツが混ざったミューズリーがあればかんたんにできます。
4の工程で、プレスが弱いとできあがり後に崩れてきますので、力強くプレスしましょう。
（レシピ：三和文子）材料・作り方＜調理時間：15分＞▼材料（20×16cmのバット1枚分）（A）ミューズリー（無添加）100gアーモンド30gドライクランベリー（無添加）30gパンプキンシード10g黒ごま大さじ1（B）メープルシロップ大さじ2甘酒（濃縮タイプ）大さじ1ココナッツオイル大さじ1弱（10ml）粉寒天小さじ1１）アーモンドは細かく刻む。
: ボウルにAを入れ、泡立て器で軽く混ぜ合わせる。
…＞＞12>>次へ関連リンク木下あおいの“やせるおやつ” 「ブルーベリーの豆乳アイス」木下あおいの“やせるおやつ” 「お豆腐きなこわらび餅」木下あおいの“やせるおやつ” 「キウイの甘酒豆乳ヨーグルト」この食コラムに関連するレシピチアシードの美肌ガスパチョ美肌鶏鍋ダイエットティラミス簡単ダイエット鍋キノコのダイエット炒めダイエットタコライス丼弁当刺身とグレープの美肌サラダアンコウの美肌鍋レバーの美肌炒めスペアリブのこっくり美肌鍋今あなたにオススメ
