【完全無料】面白い心理テスト

目次・タダで、簡単にどこでもできる3拍子揃ったダイエット？・ぽっこりお腹バイバイ。

タオルをどう使う？・－5㎝も夢じゃない？タオルを使ったくびれダイエットタダで、簡単にどこでもできる3拍子揃ったダイエット？AfricaStudio/Shutterstock.comトランポリンダイエットやVRダイエット、フラフープダイエットなど、楽しくて長続きしそうなダイエットが続々登場しています。

でもジムに通わなければいけなったり、なにか特別な道具を購入しないといけないとなると二の足を踏んでしまいます。

三日坊主や面倒臭がりの人にとって「タダで」「簡単に」「どこでも」できるのがダイエット成功の秘訣です。

実は誰の家にでもあるものを使って、テレビを見ながら、リビングでできるダイエットがあるのをご存知ですか？それが「タオルダイエット」です。

用意するのはバスタオルかフェイスタオル一枚。

それだけです。

ぽっこりお腹バイバイ。

タオルをどう使う？ShotPrimeStudio/Shutterstock.comタオルダイエットには二種類タオルを使う方法があります。

一つはお腹に巻いてコルセットのように使うもの。

もう一つは両手でタオルの両端を持ってストレッチ用具として使うもの。

タオルをお腹に巻くとどんな効果が？お腹をへこませておへそから骨盤にかけてバスタオルを巻き、きつめに結びます。

… : こうすることには2種類の効果があるといわれています。

ま…＞＞1234>>関連リンク疲れたときは「酢もやし」の作り置き！ひと袋があっという間になくなるおいしさがやみつきに#Omezaトーク【温泉療法専門医が教える】睡眠美容法！快眠を左右するNG入浴法とは？お風呂の後3分！脚のむくみ予防エクササイズ兄弟育児の鍵は、上の子を「信用する」こと [PR]お菓子を食べる手が止まらない？その理由、実は栄養不足にあるかも

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