【完全無料】面白い心理テスト忙しい時期だからこそ心に余裕のある女性になるための習慣とは？
仕事のキャリア、結婚や育児など30代、40代になるとライフスタイルの変化に伴い、より忙しくでも、充実する世代ではないでしょうか？そんな忙しい世代や時期にはついつい心に余裕がなくなってしまったり、険しい表情や口調になりがちになっていませんか？心に余裕のある女性になるために日頃から取り入れておきたい習慣をご紹介します。
■心に余裕のある女性になるための習慣朝の10分は空気を入れ替えながら部屋を整える朝はギリギリまで寝たい、バタバタ準備をしていると、気分までも焦りがちになりませんか？心に余裕をもつためには「時間や気分にもゆとりを持つ」ことを心がけてみましょう。
朝起きてまずは窓を開けて、支度をしている間によどんだ部屋の空気を総入れ替えましょう。
寝起きに新鮮な外の空気をお部屋に入れることと、自身に取り入れることで気分もスッキリ。
ついでにベッドメイクをしたり、部屋をざっと整えたり、歯磨きしながら床を拭くなどちょっとした整えることで心に余裕が生まれます。
週末は一か所ずつ掃除をしてミニマリストを目指す週末も予定をぎっしり入れていたり、休み前に夜更かしして休みは半日ぐったりしている、なんてことはありませんか？日々、小物や服が散乱して部屋が散らかっていたり、物が増えて乱れていませんか？物が散らかっていると視界から入る情報までもが雑然としていて頭や心に余裕がなくなることも。
… : 一気に部屋全体の大掃除をすると大変なのでクローゼット、キッ…＞＞123>>関連リンク冬の水分不足に注意！植物を育成する水分補給サポートアプリ「PlantNanny植物ナニー」忙しい人は風邪を引きやすい？ 風邪撃退のカギはマスクと睡眠「耳たぶのシワ」で動脈硬化をチェック!?病気予防に役立つ不調のサイン疲れたときは「酢もやし」の作り置き！ひと袋があっという間になくなるおいしさがやみつきに#Omezaトーク癒しの音楽で睡眠の質をUP♡眠れない日に快眠を誘うアプリ厳選３選
