デスクワーク中の目の乾燥…意外な原因と改善法とは?【眼科専門医が教える】
目次・目の乾燥は涙の減少で起こる・ストレスで涙の量が減少する・こまめにまばたきをし、モニターは目より下にデスクワーク中、目が乾燥してパソコンの画面を見るのがつらいときがあります。
眼科専門医でみさき眼科クリニック(東京都渋谷区)の石岡みさき院長は、「ビジネスパーソンが目の乾燥で悩む原因の一つに、ストレスがあります」と話します。
詳しく聞いてみました。
目の乾燥は涙の減少で起こるはじめに石岡医師は、目の乾燥と涙の影響について、こう説明をします。
「目の乾燥は、涙の分泌量が減少する、涙の質が低下することで起こります。
涙には、目の表面を覆って潤し、乾燥を防ぐ、ゴミや菌などの異物の侵入を防ぐ、洗い流す、殺菌する、角膜に栄養や酸素を運ぶなどの役割があります」このごろよく目が乾くなあと思う場合、ドライアイという状態なのでしょうか。
「ドライアイとは医学的に、目が乾くことだけを指すのではなく、『目の乾きによって現れるさまざまな症状が原因で、目の機能が障害されて日常生活に差し支える状態』を言います。
例えば、目が疲れる、目がゴロゴロする、ものがかすんで見える、目の表面に傷がついて角膜や結膜にダメージが及ぶといったことです」と石岡医師。
日本眼科学会は、「現在、日本では約800~2,200万人ものドライアイの患者さんがいるといわれ、オフィスワーカーにおいては3人に1人がドライアイという報告もあり年々増加傾向にあります」… : と伝えています。
一時的な目の乾燥か、ドライアイなのか、…>>12345>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック!今ならなんと初回20%off!「子ども服」をおトクに手に入れるには?定価で買うにはちょっと手がでないブランド服から普段着まで! いろいろ揃ってます。
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