【完全無料】面白い心理テスト素朴な甘さのベジスイーツ！「スイートチョコポテト」
寒い季節になると食べたくなるチョコレートや甘いもの。
でも健康面が気になって…という人も多いのではないでしょうか。
そんな人におすすめなのが、野菜を使ったベジスイーツです。
今回は秋の味覚サツマイモを使ったスイートチョコポテトをご紹介します。
少ない材料であっという間に完成するので、子どもと一緒に作るおやつにもぴったり。
お芋掘りで畑から持ち帰ったサツマイモがあったら、ぜひ挑戦してみては!?■スイートチョコポテト調理時間 20分 1人分 147Kcalレシピ制作：E・レシピ＜材料 2人分＞サツマイモ 1/2本チョコレート 20gラム酒 小さじ1/2ココアパウダー 適量＜下準備＞・サツマイモは皮つきのまま水洗いし、ぬれたままラップに包み、電子レンジで竹串がスッと通る位まで3～4分加熱する。
コツ・ポイント・電子レンジは600Wを使用しています。
・チョコレートはザク切りにし、湯煎で溶かす。
＜作り方＞1、サツマイモが熱いうちに皮をむいてマッシャーでつぶし、チョコレート、ラム酒を加えて混ぜ合わせる。
2、お好みの大きさに丸め、冷蔵庫で冷やす。
ココアパウダーをまぶし、器に盛る。
ヒント！ 調理時間に冷やす時間は含みません。
お子さん用に作る場合は、ラム酒は抜いて作ってくださいね。
チョコレートの種類をビターにすれば大人向け、ミルクチョコレートを使えば甘めな仕上がりに。
2種類作って食べ比べてみても楽しいですね。
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