【完全無料】面白い心理テスト【#FocusOn】二人目を出産し自分の働き方改革をしなければいけないと感じた。医学博士山下あきこ先生インタビュー＜第一回＞
目次・育児との両立、お薬を渡すだけの日々に疑問を感じた・マインドフルネスで大切なのは「生活習慣」育児との両立、お薬を渡すだけの日々に疑問を感じた――こんにちは！オンラインで打ち合わせなどをさせていただいていますが、お会いするのは初めてですね。
本日は企業研修の講師のお仕事で福岡からいらしたとか。
そうなんです。
先週も来ていました(笑)――それはマインドフルネスを仕事に役立てる…というような研修ですか？はい。
ある年代の方々に向けて、役職別などではなくて…。
――そういった需要はここ最近増えてきていると感じますか？そうですね。
過労死や鬱からの自殺など、企業が直面している問題は多いですから、そういう状態にならないための取り組みとして増えていると思います。
――先生が株式会社マインドフルヘルスを立ち上げたのは2015年ですよね。
まだ今のように「マインドフルネス」は世間で知られてはなかったと思いますが、そもそも先生はなぜ会社を立ち上げようと思ったのですか？一番大きかったのは、二番目の子どもを産んで復職した時のことです。
小さな子どもをふたり抱えながらフルタイムの勤務はとてもきつくて。
保育園に朝7時半に預けてお迎えの時間がきたら帰ってふたりのお世話をして、寝かしつけて、家事をして、それからまた仕事をしたりして。
… : 子どもとの時間が欲しいのに、ぜんぜん取れない。
毎日毎日ヘト…＞＞12345>>関連リンク【#FocusOn】マインドフルネスで健康寿命は延ばせる！ 医学博士山下あきこさんインタビュー＜第二回＞仕事のミスで空回り…焦りや落ち込む気持ちの整え方【幸福度を高めるポジティブ心理学#12】他人の愚痴を聞くのは正直しんどい…【幸福度を高めるポジティブ心理学#11】SNS疲れ… 幸せそうな家族に嫉妬してしまいます【幸福度を高めるポジティブ心理学#10】子どもの“反抗期”どう乗り切ればいい？【幸福度を高めるポジティブ心理学#9】
