【完全無料】面白い心理テスト

「体のどこかにむくみが出ているのは、血流や代謝が悪くなっている証拠です。

その一部には、深刻な病気が潜んでいる場合もあるのです」こう話すのは、イシハラクリニック（東京都）院長の石原結實先生。

40余年の医師活動の経験から、石原先生は“体の表面に現れる病気のサイン”の見落としに警鐘を鳴らす。

「むくみの正体は水分です。

人の全体重のうち、約6割は水。

日中に活動しているときは、これが重力のせいでどうしても下半身にたまりやすくなります。

ですから、夕方以降に下半身がむくむのは自然なことです」（石原先生・以下同）こうして夕方以降下半身にたまった水分は、横になって寝ることで翌日また全身に均一にいきわたるのだとか。

「ところが、特に女性は、40歳を過ぎたことからむくみがひどくなるという人が多いです。

これは体温が低く、筋肉量が少ない女性に多く見られます。

日ごろ、体を動かす習慣があまりないことから、代謝が悪くなっていることの表れです」そんな「むくみ」が病気のサインであるとはどういうことなのだろう？「むくみに潜む深刻な病気で顕著なのは、腎臓と心臓の疾患です。

心臓の不調は、じつは下半身の異変でわかることがあるのです。

… : 始めは夕方に両脚のむくみがひどくなり、朝履けた靴が履けない…＞＞1234>>関連リンク冷えやむくみ、腰痛の原因かも？股関節の衰えチェックシート寝苦しい夜にやる！むくみや足先の冷えを解消する足首回し足のむくみは病気のサイン！「セルフ足マッサージ」のすすめ

続きを見る